הקליניקה
לתת אמון ולסמוך על מישהו/מישהי , זה שלב מאוד חשוב בדרך החוצה ממעגל הכאב והטראומה. לצד זה, אני מאמין שקיים בנו כוח טבעי, המבקש הקלה וריפוי. לכן, במרחב הטיפולי אנחנו יוצרים יחד את התנאים והביטחון לתת אמון ולאפשר לכל מה שחי בנו לבוא לידי ביטוי.
מתוך הסיפור, מתוך הכאב, מתוך תשומת לב לתנועות העדינות בין מחשבות, רגשות ותחושות, נוצר תהליך חיובי, המאפשר בבוא הזמן תובנות משמעותיות וחיבור נכון ומלא יותר לחיים.
למי טיפול יכול להתאים?
למי שנולד/ה וגדל/ה בתוך מציאות משברית ומורכבת. אני מבקש לעזור לילד/ה שבתוכנו, שמצא/ה דרך נבונה להתמודד ולגדול מתוך טראומה משפחתית ועדיין כעת מרגיש/ה שמשהו חסר במפגש עם החיים.
למי שמוטרד/ת משאלות הקשורות לערך עצמי, למשמעות בחיים, להשתלבות חברתית. שאלות שאולי לא מנוסחות או ברורות מספיק, אבל מעלות רגשות שליליים וביקורת עצמית מטרידה.
למי שחווה/תה שינוי חד בחייו/ה ועולה הפחד והספק האם יהיה לי מספיק כוח להתמודד עם השלכות השינוי.
למי שחווה/תה אירוע טראומתי והרגיש/ה חוסר אונים מול סכנת חיים ומאז הפחד עדיין ממשיך לחיות בתוכו/ה.
למי שחש/ה שמידת הלחץ והכאב בחייו/ה נהיים בלתי נסבלים ומשפיעים על כל היבט בחיים.
למי שמתפקד/ת בחיים אולם מרגיש/ה כיצד גוברת השחיקה והעייפות מול הידיעה שהמאמץ הרב שמושקע אינו מוביל לתוצאות חיוביות.
דוגמאות אלו משקפות מצבי חיים שאנו באמת לא חייבים להתמודד עמם לבד. בנקודה שבה כבר לא עוזר להתעלם מהבעיות ולעקוף את הספקות, אפשר וכדאי לאזור אומץ, לקבוע פגישה ולתת הזדמנות:
לזהות את דפוסי ההתנהגות שלנו
להבין ולכבד את ההגנות שלנו
לקבל את ההיגיון הבריא והטבעי מאחורי הנתיב בו בחרנו
לבנות מציאות פנימית וחיצונית מותאמת יותר עבורנו בהווה
כיצד נראה תהליך מוצלח מנקודת מבט של הפונה לטיפול?
שלב הטמעה ואינטגרציה בחיים
שלב העמקה ולמידת דפוסי תגובה
שלב הכרות ויצירת המרחב הבטוח
-
אני לומד לשים לב להשפעות הדדיות בין חוויה פנימית לחוויה במציאות
-
משהו משתנה בנקודת המבט שלי על החיים
-
תחושת הקלה לעיתים קרובות
-
אני שם לב לתגובות חדשות בסביבתי. לשינויים קטנים, חיוביים וברורים.
-
זה בסדר לתת לכאב שלי מקום
-
אני שם לב לארגון הפנימי שלי (מחשבות, רגשות, תחושות גופניות ואנרגיה) בנוגע לנושאים שאני מביא.
-
זה אחרת לשהות במקום כואב לא לבד
-
אני סקרן. האם המצב יכול להשתנות?
-
אני מגלה ארגון פנימי חדש
-
אני מגיע לטיפול עם חששות, ספקות, דכדוך וחוסר אונים
-
אני בוחן את מרחב הטיפול
-
נוח ובטוח לי כאן
-
המטפל לטובתי ואפשר לסמוך עליו
-
אני לא לבד עם עצמי ועם השאלות שמעסיקות ומלחיצות אותי
הקליניקה בתל אביב | חניה בחינם וגישה נוחה בתחבורה ציבורית | שעות פעילות גמישות
